🌿 Propiedades atribuidas

El anís verde (no confundir con el anís estrellado, Illicium verum) es una planta aromática cuyas semillas se utilizan en fitoterapia por su acción digestiva y carminativa. En tintura madre, sus principios activos —principalmente el anetol— se concentran y conservan en alcohol.

Principales propiedades:

• Carminativa y antiespasmódica
  • Ayuda a aliviar gases, cólicos y flatulencias.
  • Disminuye espasmos intestinales y molestias digestivas leves.
• Digestiva
  • Estimula la secreción de jugos gástricos.
  • Facilita la digestión tras comidas copiosas.
• Expectorante y antitusiva suave
  • Favorece la expulsión de mucosidad en resfríos o bronquitis leves.
  • Se emplea tradicionalmente en jarabes o combinada con hinojo y regaliz.
• Galactogoga leve
  • Uso tradicional, aunque con precaución por su contenido en anetol.
• Leve acción sedante
  • Puede ayudar a reducir el nerviosismo digestivo o la dificultad para conciliar el sueño causada por mala digestión.

⚠️ Contraindicaciones

• Embarazo (riesgo teórico de estimulación uterina en dosis altas).
• Niños pequeños (especialmente menores de 6 años).
• Personas con antecedentes de alergia a apiáceas (familia del anís, hinojo, apio, perejil, etc.).
• Epilepsia o tendencia a convulsiones (el anetol puede tener un leve efecto neuroestimulante).
• Tratamientos hormonales o cánceres hormonodependientes (estrógeno-símil leve del anetol).

⚡ Efectos adversos posibles

• Náuseas o malestar gástrico si se usa en exceso.
• Reacciones alérgicas cutáneas leves.
• Somnolencia ligera o, por el contrario, leve excitación nerviosa (según la persona).
• En dosis muy altas: efectos neurotóxicos (mareos, confusión).

💧 Dosis orientativa (uso tradicional)

• 👉 20 a 30 gotas diluidas en medio vaso de agua, 2 o 3 veces al día, después de las comidas.
• (Puede mezclarse con tintura madre de hinojo o de manzanilla para potenciar el efecto digestivo.)

🧪 Principales componentes activos

• Anetol (principal responsable del aroma y de las propiedades digestivas).
• Estragol (en pequeñas proporciones).
• Aceites esenciales volátiles (trans-anetol, anisaldehído).
• Flavonoides y cumarinas.