La melena de león (Hericium erinaceus) es un hongo medicinal ampliamente utilizado en la medicina tradicional asiática y estudiado en la fitoterapia moderna por su acción sobre el sistema nervioso, cognitivo y digestivo.

🌿 Propiedades atribuidas

(Basadas en uso tradicional y estudios contemporáneos)

• Soporte cognitivo y neurológico
  • Estimula factores de crecimiento nervioso (NGF), asociados a memoria y concentración.
• Neuroprotección
  • Tradicionalmente utilizado para acompañar procesos de envejecimiento neuronal.
• Salud digestiva
  • Puede favorecer la regeneración de la mucosa gástrica e intestinal.
• Acción adaptógena suave
  • Contribuye al equilibrio frente al estrés mental.
• Efecto antiinflamatorio y antioxidante
  • Presencia de beta-glucanos y compuestos fenólicos.

✅ Usos habituales (orientativos)

• Memoria, concentración y claridad mental.
• Estrés mental y fatiga cognitiva.
• Apoyo en trastornos digestivos funcionales.
• Acompañamiento en rutinas de estudio o trabajo intelectual.

⚠ Contraindicaciones

• Embarazo y lactancia (evitar sin supervisión profesional).
• Alergia conocida a hongos.
• Tratamientos inmunosupresores (consultar previamente).

💊 Interacciones y precauciones

• Medicaciones inmunomoduladoras.
• Hipoglucemiantes (uso prolongado).
• Introducir de forma gradual en personas sensibles.

⚠ Posibles efectos adversos

• Molestias digestivas leves al inicio.
• Reacciones alérgicas poco frecuentes.

📌 Nota importante

Esta información es educativa y no reemplaza la consulta médica. Ante enfermedades, medicación o embarazo, consultar con un profesional de la salud.